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手机型号：iphone 12

系统版本：ios 14

首先找到手机桌面的指南针图标并点击打开，打开指南针页面后，就可以看到当前的海拔高度了。如果你的手机上没有显示海拔高度，可能是你将指南针禁用了定位。依次点击设置-隐私-定位服务，找到指南针，然后选择使用期间允许访问位置信息，这样设置后就可以在指南针中查看当前海拔高度了。

海拔高度也称绝对高度，就是某地与海平面的高度差，通常以平均海平面做标准来计算，是表示地面某个地点高出海平面的垂直距离。海拔的起点叫海拔零点或水准零点是某一滨海地点的平均海水面。它是根据当地测潮站的多年记录，把海水面的位置加以平均而得出的。

海拔高度对人体有很大影响。海拔越高，空气密度越小，人类呼吸越困难，而且由于自己习惯了正常的气压，到了海拔高的地方，血液流动会减慢，会觉得心里很憋，而且，海拔越高，越难把饭做熟。有些人会流鼻血。

最适合人类生存的海拔高度是500米至2000米左右，海拔1500米是一个神奇的高度，空气中密集的负氧离子有强化和激活人体生理活动的作用，它能促进新陈代谢、强健神经系统、提高免疫力。