一、南通旅行社南通随身云旅行社
一.骑行装备
1.头盔:骑行安全的最佳保障。
2.太阳帽:防晒遮阴。
(资料图)
3.头巾:可以用来御寒、洗面、防尘。附:口罩。
4.骑行背包:你的家当就放里面啦! 附:U型驮包架(可DIY)。
5.护膝和护肘:一路难免磕磕碰碰啊!
6.太阳眼镜:太阳光线过强,刮风沙时专用。附:备用近视眼镜,望远镜。
7.骑行服(2套):骑行裤,骑行衣,快干衣裤;骑行更舒适。附:便衣(非骑行换洗用)。
8.冲锋衣裤:防风透气避雨之用;两节式雨衣。
9.手套:暑假推荐用半脚手套;双手与车把的接触更舒适。
10.袖套&裤套:防止手(腿)部被晒伤,晒黑;是女性车友的最佳选择。
11.骑行鞋(2双):硬底鞋。户外GORE-TEX鞋适用于晴天;凉鞋适用于晴天雨天。
12.通讯设备:对讲机(可租用),求生哨;手机及充电器。
13.装车袋:方便旅途上将车子“肢解”,打包存车使用;座垫袋。
14.帐篷、睡袋和防潮垫:夜间外宿专用。附:可租用
15.宣传设备:宣传横幅、队旗和文化衫
二.车子配备:
1.码表:测量速度和行程公里数。附:可租用
2.气筒:便携型(阿米尼打气筒20元)。3.自行车音响:音乐的力量,不容忽视。4.水壶:软壶,夹车架上;自行车水袋、吸管(方便不停车、不用手喝水)。
5.反光及照明系统:头灯/车前车后灯&高亮度手电筒及电池&充电器----在特殊情况夜间骑车时可以起到安全信号、照明兼防身作用。
6.车子尾架和驮包:前后托包、座垫包和车架包----驮行李。
7.刹车制胶、刹车线&调速线:若干,磨损坏后可以及时更换。附:滚珠、车条&气门芯
8.内胎:预防扎胎时,可以快速换胎,节约时间。
9.外胎:预防外胎因特殊原因爆胎时,可以快速换胎(这样的情况极少出现)。
三.修车工具:(可租用)
1.内六角:有了这套全功能工具,几乎可以把一部自行车完整拆卸好;值得推荐。2.扳手:一般遇到自行车大整修时才用到。两个活扳子(10--15元)、扒胎起子(3个10元)、多用螺丝刀(基本型号的六角、花螺丝刀、平螺丝刀、辐条扳子等25元)、备胎(一条10元)、多用工具刀(包含钳子、锥子、刀子、起子、螺丝刀、措等,100--200元)
3.补胎工具:骑行过程中;外胎难免为遇到被钉子,玻璃扎到。补胎工具就需要
4.拆链器:车链历经磨练后会断链,就需要拆链器给予接上。
5.润滑油:链条,其它零件,在骑行久了,特别是经过雨天洗礼后就容易生锈,产生难听的磨损声。这对自行车的保养是最非常不利的,而润滑油就可以起到”保健”作用
四.药品:
1.跌打损伤药:活络油(人手一瓶),创可贴,百花油,纱布,医疗胶布;
2.感冒药:板蓝根,银翘片,阿司匹林,阿莫西林,头晕药;
3.肠胃药:藿香正气水,整肠丸,保济丸;
4.中暑药:风油精,人丹,十滴水,酒精,防晒霜;
5.蚊虫药:蛇药(湛江蛇药、南通蛇药、广州蛇药、蛇伤解毒片),蜂药,蚊怕水;
6.消炎杀菌药物:紫药水、碘酒或0.1%高锰酸钾;
7.抗过敏、预防运动症药物:扑尔敏(过敏性疾病、伤风流涕、药物过敏等。轻度嗜睡)乘晕宁(镇吐、防晕,用于孕妇、运动症。行前半小时服);皮肤病药。
8.其他:凡士林,云南白药;水+盐;
五.日常用品:
1. 毛巾牙刷牙膏,洗发水沐浴露,洗衣液。
2. 防晒护夫品,爽身粉
3. 防水的密封胶袋
4. 保温壶
5. 纸巾
六.食物:
1.压缩饼干,盐及盐盒或豆豉等高盐食物,水果糖,维生素C,葡萄糖水, 牛奶。2.罐头类食品
3.当地特产水果,特色美食等。
4.水果: 杏子使人精力充沛,可改善皮肤、头发和指甲。 柑橘 它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。 胡萝卜汁 能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的种营养成分。它对你的眼睛很有好处,并有助于肝脏排泄酒精。 甜菜 可增强消化系统功能,特别是肝脏.也能通过帮助细胞吸收更多氧达到增强免疫系统的目的 芹菜 可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。 苹果 是奇妙的解毒剂,可清除体内垃圾,缓解便秘及***的消化障碍,也能减轻风湿病、关节炎和中风,还有助于抵抗高胆固醇,增强肾脏功能。 黄瓜 具有抗衰老作用。 梨 对心血管系统有益,是高能量水果,能解除便秘和消化困难。 香蕉:古罗马的哲学家认为香蕉是让人充满智慧的食物.骑车途中需要大量快速补充体力,香蕉、牛肉干、巧克力都是不错的选择,相比之下,香蕉的性价比高,且容易获得。 西红柿:西红柿炒鸡蛋几乎成了极限阳光车手每天的食物,下饭而且有营养,又比较新鲜。
七.小物品
1.小刀/多功能小刀(瑞士军刀)。
2.指南针。
3.地图:地图最好用防水袋子装好;骑行日程、路线图。
4.火机、火柴&蜡烛(以防手电没电、火柴浸湿):应急用。
5.纸和笔:可以记录路途的心情和一些电话,资料;也可以记帐。
6.娱乐设备:MP3及充电器;相机(数据线、内存卡、充电器.两部为好),相机脚架。
7.其他:针线包,燕尾夹、压缩带,快挂,细绳子,干鞋器。
8.证件卡类:身份证,学生证,银行卡(农行,邮局卡推荐)。
二、南通旅行社排名一览表
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肯定有啊,想去的可以与国旅联系。
五、南通旅行社名录
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六、南通旅行社线路三日游
南通探险王国平时营业时间:周一至周五 9:30-17:30 ;节假日和周末(周六、周日):9:00-18:00 ,节假日包括暑期(七月至八月)元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节、国庆节及儿童节 。时间可能会有变动,园区会给通知的。是一票通玩的,团购票的话可以问一下附近的旅行团。
七、南通旅行社电话号码
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八、南通旅行社哪个比较好
南通中国国际旅行社。
是南通地区成立最早的一家国际旅行社,自1984年创办早至今,在社会各界的关心和支持下,经过全体员工的不懈努力,经济效益和社会效益稳步提高,企业规模不断扩大。已经发展成为中国旅游协会会员单位、南通旅行社协会常务理事单位、中国际旅行社联号经营单位。2001年被江苏省旅游局、江苏省消费者协会命名为:江苏省“诚信”旅行社。
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